Ser feliz es decisión tuya. Tal Ben-Shahar y Angus Ridgway

Nada como empezar el año con nuevos proyectos e ilusiones. Uno de esos grandes motores sin duda es el de encontrar la felicidad diaria en lo que hacemos. A menudo pensamos que la felicidad es un tópico, una quimera o algo que se recuerda. 

Los autores de Ser feliz es decisión tuya (Alienta), Tal Ben-Shahar y Angus Ridgway, decidieron unir sus conocimientos y experiencia para encontrar los ingredientes de la felicidad a través del rendimiento laboral. El resultado de ello lo encontramos en estas páginas a modo de herramientas de la psicología positiva para incrementar la productividad y la felicidad. Porque en Ser feliz es decisión tuya encontraremos historias reales sobre personas y organizaciones de todo el mundo que se han vuelto más eficaces gracias a los multiplicadores de rendimiento. Los autores los denominan «líderes 10×» ya que esas personas llevan a cabo estrategias de eficacia probada con las que consiguen dominar sus cualidades y hábitos.

A lo largo del libro Ben-Shahar y Ridgway proponen un método a aplicar en nuestra vida, con el que ir viendo resultados en nuestro rendimiento laboral, en nuestra capacidad para inspirar y liderar a otros, pero a la vez, en experimentando un sentimiento general de felicidad y bienestar.

Para ello, la gran receta se basa en dos premisas, dominar cinco multiplicadores de rendimiento (fortalezas, salud, concentración, relaciones y propósito) y ser conscientes de que con leer el libro no es suficiente, tenemos que empezar a actuar, y solo podremos hacerlo si sabemos qué pasos dar y en qué dirección.

Tal Ben-Shahar es profesor de Psicología Positiva en la Universidad de Harvard. Es articulista habitual en distintos medios de comunicación, consultor y conferenciante sobre temas de psicología positiva y liderazgo en todo el mundo. Asimismo, es cofundador y director de aprendizaje de Potentialife, una organización de desarrollo de liderazgo. Ha publicado varios libros, entre los que destacan Elige la vida que quieres (2014), La búsqueda de la felicidad (2011) y Ganar felicidad (2008).

Angus Ridgway es cofundador y consejero delegado en Potentialife tras más de veinte años en Mckinsey & Company.

Ser feliz es decisión tuya. Tal Ben-Shahar y Angus Ridgway. Alienta. ISBN: 978-84-17568-07-8